Essential Thyroid Cookbook

Ми створили новаторську та науково обґрунтовану кулінарну книгу для тих, хто має Хашимото (аутоімунний гіпотиреоз). Це майстерно написано і буде підтримувати вас на все життя пік щитовидної залози незалежно від того, де ви в даний час на вашому здорове подорож.

Цей довгоочікуваний обсяг є книгою в куховарській книзі - вона містить основний освітній компонент, а також понад 100 оригінальних рецептів "їжі як ліки", які не тільки задовольняють і задовольняють ваші смакові рецептори, але також забезпечують вам максимум живлення для вашу щитовидну залозу та імунну систему, а також допоможуть вам перекласти просту, щитовидну та іммунозатримуюче харчування до вашої тарілки.

Для тих, хто хоче впевнено готувати для оптимальної щитовидної залози та імунну функцію, це ваш остаточний посібник. Будьте готові до більш незграбних, майстерно розроблених рецептів з приготуванням їжі та добре вивчених, надійних, не догматичних даних про тиреоїдну та імунну підтримку харчування, ніж ви коли-небудь бачили в одній куховарці.

Хашимото є найпоширенішим аутоімунним захворюванням, і проблеми з щитовидною залозою є одними з найбільш поширених, але невидимих ​​умов, які ставлять під загрозу благополуччя жінок. (Крім того, у чоловіків діагностується все більша кількість.) Завдяки 20-річному харчуванню та кулінарній мудрості, автори місії допомагають тим, хто з Хашимото повертає своє здоров'я.

Ми взяли строгий академічний підхід до цієї куховарської книги. Під час підготовки до вибору інгредієнтів ми створили "харчовий трамплін", який є основою для їх рецептів. Вони широко досліджували найбільш сприятливі поживні речовини для щитовидної залози та імунну систему, а потім визначили продукти, які є густими джерелами цих поживних речовин, що в кінцевому підсумку стало основою для куховарської книги.

Крім того, рецепти:

- Підкреслити поживні речовини-щільні, цілі харчові інгредієнти, повні кольору та смаку

- Є клейковини, без молочних продуктів і без очищених цукрів та інших високо оброблених інгредієнтів

- орієнтовані на домашнього кухаря і легко готуються; багато можна зробити за 30 хвилин або менше

- Задумливо створено, щоб звернутися до всіх смаків

- містять розумні пристосування, коли це можливо, для відповідності дієтичним практикам, що звичайно використовуються для подолання дисбалансу щитовидної залози та аутоімунітету, такими як Палео та аутоімунний протокол (АІП)

У цій куховарці ви також знайдете добре досліджену та практичну освіту про:

- Коріні причини Хашимото і гіпотиреоз

- Основні поживні речовини, які, як відомо, підвищують щитовидну і імунну функцію та їх джерела їжі

- Зв'язок між травленням здоров'я та дисбалансом щитовидної залози

- Стратегії харчування та способу життя для приборкання аутоімунітету

- Обговорення "їжі з їжі", "соя" та небезпеки "низького вмісту вуглеводів" для тих, хто страждає на гіпотиреоз

- Як визначити, чи певні продукти харчування можуть викликати запалення та аутоімунні захворювання

- Багато, багато іншого

Ця найважливіша куховарська книга - це подорож силою - це твір мистецтва та наука. Вона належить на полицю на кожній кухні будь-кого, у кого діагностовано гіпотиреоз та Хашимото.